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by 可人

泰國7-11有賣各式各樣好吃的東西，相信這是許多人都已經知道的事實了(不知道的人，請看: 泰國的7-11都在賣些什麼？)，不管是零嘴、飲料、泡麵等等都是大家的心頭愛，不過，除了以上這些可以搬回台灣的乾糧外，大家有沒有試過吃吃泰國的微波食品、微波便當呢?

泰國7-11的微波食品(便當)種類真的非常多樣，而且不要以為微波就不好吃，相反的7-11推出的微波食品不只價格便宜、口味也可以媲美餐廳店家所烹調出來的料理，所以，7-11微波食品也相當受到泰國人喜愛，因為24小時隨時隨地都可以吃得到。

今天就由可人這個道地泰國人，來跟大家推薦一下10款受泰國人歡迎的7-11微波食品(便當)

首先先介紹微波便當的部分，泰國7-11的便當分為白色跟紅黑色兩種顏色

這兩款便當的成分都差不多，味道方面也很類似，但在價格的部分來說，白色便當的價格會比紅黑色便宜一點。除此外，在外包裝、保存方法、保存期限、價格等方面都還是略微有些差異，以下跟大家做詳細一點的介紹:

1.外包裝

白色:不透明(看不見食材)

紅黑色:透明(可看見食材)

2.保存方法

白色:冷凍櫃。溫度-18°C 至 -24°C

紅黑色 :開放式冷藏櫃。溫度2-6°C

3.保存期限

白色 :有效期6個月

紅黑色 :有效期6天

4.微波時間

白色 : 3-4 分鐘

紅黑色 : 1-2 分鐘

5.便當容量

白色 : 大約 200 公克

紅黑色 : 大約225 公克

★7-11微波食品(便當) TOP10:

1.烤雞+糯米飯 (ข้าวเหนียวไก่ย่างเกลือ: Grilled Salted Chicken Wing with Sticky Rice)

如果有吃過泰國東北料理的朋友一定知道，東北菜不可少的一定有烤雞加糯米飯，而這道地的美味在泰國7-11也可以買到喔!!這微波過的糯米完全沒有想像中來的乾澀，吃起來還帶有一股茉莉香氣，搭配上香氣十足的烤雞，味道真的很不錯。

價格：29.-THB

2. 烤豬肉+糯米飯 (ข้าวเหนียวหมูย่าง: Grilled Pork with Sticky Rice)

烤豬肉串是泰國人最愛的早餐之一(延伸閱讀: 泰國人都吃什麼當早餐呢? 泰式早餐大集合!!)。如果你早上在路邊看到一大堆煙飄過來，千萬別慌張，那一定就是路邊的烤豬肉串攤子。但是有時候嘴饞又沒有看到烤豬肉攤子的時候，就可以到7-11買這微波的烤豬肉+糯米飯。這一盒大概有5-6大塊的烤豬肉，味道有點鹹又有點甜，搭配上也是甜甜鹹鹹的糯米飯真的是剛剛好。

價格：29.-泰銖

3. 糯米漢堡系列

泰國人除了米飯以外，另一項主食就是糯米飯，因此泰國7-11也推出了很有創意的糯米飯漢堡，口味共有兩種:

●涼拌酸辣豬肉糯米堡(เบอร์เกอร์ข้าวเหนียวลาบแซ่บ: Spicy Minced Meat (pork & chicken) Sticky Rice Burger)

涼拌酸辣豬肉是東北料理中的一道經典菜色，因此有時候當可人嘴饞想吃點東北菜又懶得去餐廳的時候，就會去7-11找好好吃的涼拌酸辣豬肉糯米堡。帶點酸和辣的豬肉再配上暖暖的糯米飯，可人跟大家保證真的很好吃喔！

價格：24.-THB

●烤豬排糯米堡 (เบอร์เกอร์ข้าวเหนียวหมูปิ้ง: Grilled Pork Sticky Rice Burger)

一般泰國人吃烤豬肉時候，都是一口烤肉、一口糯米的搭配著吃。現在7-11把烤豬肉直接當成餡料夾進糯米堡中，一口咬下就是滿滿的豬肉+糯米，吃起來真的是滿口香，難怪泰國人愛吃到不行。

價格：27.-THB

4. 雞肉沙嗲 (ไก่สะเต๊ะ: Chicken Satay)

7-11出的雞肉沙嗲超級好吃，雞肉又嫩又香，尤其搭配的專屬沙嗲醬，更是有獨家風味，完全不輸路邊的沙嗲攤。重點是這樣一包才30泰銖的雞肉沙嗲，裡面居然有7串的雞肉串，等於一串還不到5泰銖，難怪可人聽說7-11店員說雞肉沙嗲很受歡迎又超級好賣，所以，不一定去7-11就一定能買到喔~有可能已經被搶光光了!!!

價格：30.-THB

5. 泰式打拋雞肉飯+荷包蛋 (ข้าวกระเพราไก่+ไข่ดาว: Stir-Fried Basil Chicken + Fried Egg with Rice)

說到泰國國民小吃第一名，如果打拋豬(雞)肉飯稱第二，那應該沒有人敢稱第一了吧!!!

泰國打拋飯就如果台灣滷肉飯一樣，如果吃飯時間想不出來要吃什麼，那百分之九十的泰國人就一定是點打拋豬(雞)肉飯加荷包蛋來吃，所以說，這麼經典的國民美食7-11當然也不能放過。7-11的打拋雞肉吃起來就跟路邊快炒出來的一樣好吃，而且還不會太辣，所以，如果覺得一般路邊攤做的打拋飯太辣的朋友們，不妨來試試7-11的打拋雞肉飯，口味一樣道地又好吃!

價格：40.-THB

既然說打拋豬肉飯是國民小吃，那7-11的打拋便當就絕對不可能只有一種選擇啊!!

以下再給大家介紹另外4款也是非常美味的打拋便當:

●打拋豬肉飯（ข้าวกระเพราะหมู : Stir-Fried Basil Pork with Rice）

價格：35.-THB

●打拋豬肉炒飯（ข้าวผัดกระเพราะหมู : Stir-Fried Basil Pork with Fried Rice）

價格：35.-THB

●素打拋飯（ข้าวกระเพราเจ : Stir-Fried Basil Vegetarian Protein with Rice ）

價格： 29.-THB

●打拋蝦子飯（ข้าวกระเพราะกุ้ง: Stir-Fried Basil Shrimp with Rice）

價格：35.-THB

6. 鯖魚蝦醬飯 (ข้าวคลุกน้ำพริกกะปิปลาทู: Shrimp Paste Fried Rice with Fried Mackerel)

當初7-11一推出鯖魚蝦醬便當的時候，還真讓可人有點surprise! 因為應該誰都想不到7-11會把這道美食當作微波食品販售。這便當有許多配菜，像是紅蘿蔔、四季豆、煎蛋等，但最重要的就是拌了蝦醬的飯跟蒸過的鯖魚。這蝦醬算是非常到味，夠辣夠鹹夠甜還夠酸，還有鯖魚採用的是最好吃的美功鯖魚（安帕瓦水上市場很有名的魚）。如果喜歡蝦醬味道的朋友，一定要試試這個便當喔!!

價格：45.-THB

7.辣咖哩乾炒豬肉(ข้าวหมูคั่วกลิ้ง : Pork with Yellow Curry Paste with Rice)

泰國菜各地區有各地區的特色，像是泰國南部的料理就習慣用大量香料來調味，口味上比泰國其他地方的都還偏鹹、辣和酸。像是這道可人最喜歡吃的辣咖哩乾炒豬肉，就是泰國南部的特色菜餚。而 7-11推出的辣咖哩乾炒豬肉便當雖然沒有當地南部的重口味，減少了鹹辣，但味道還是相當不錯的，而且也更適合不敢吃辣的人嘗試看看。另外，可人會建議買一顆水煮蛋搭配著吃會更美味!

價格：40.-THB

8. 泰式香辣義大利麵 (สปาเก็ตตี้ขี้เมาหมู: Spaghetti with Chili Pork Basil Leaf) or (สปาเก็ตตี้ขี้เมาไก่: Spaghetti with Chili Chicken Basil Leaf)  

除了各種泰國料理外，7-11的微波便當還有推出義大利麵。不過，這義大麵的口味也是相當泰式風味的，有加入九層塔、胡椒、薑、辣椒等各式香料，吃起來又香又辣非常過癮，是只有泰國才吃得到的獨家義大麵口味。

※泰式香辣義大利麵偏辣，無法吃辣的朋友請小心嘗試！

9. 豬肉炒飯 (ข้าวผัดหมู: Fried Rice with Pork)

應該很多人知道泰國米特別適合炒飯，因此泰國的炒飯通常都是粒粒分明、香氣十足。而且別以為7-11的炒飯便當，就會少了在店家現點現炒出來的那種香氣，相反的7-11炒飯便當是鮮味十足、美味滿百。如果你是不敢吃辣的人，炒飯便當絕對是你的最佳選擇了。

價格：40.-THB

10.醬油豬肉炒粄條 (ผัดซีอิ๊วหมู: Stir-Fried Soy Sauce Noodles with Pork)

醬油炒粄條因為吃起來口味偏重，加上粄條容易有飽足感，因此也是泰國人非常喜愛的一道國民美食。一般泰國人吃醬油炒粄條時，都還會習慣加上許多醋、糖及辣粉，不過7-11出的醬油豬肉炒粄條味道就已經相當不錯，所以不用再外加其他醬料也好吃，現在7-11的醬油炒粄條已經變成可人的便當首選了。

價格：35.-THB

以上介紹的這10項只是7-11微波食品其中的一小部份，還有許多沒有跟大家介紹到的，像是湯品、三明治、熱狗、水餃、漢堡及其他不同口味的便當等等，這些就等著你們親自去品嘗一下，然後再來跟可人分享喔!!